طعام

جالو بينتو. وصفة الفاصوليا والأرز الكوستاريكي

جالو بينتو. وصفة الفاصوليا والأرز الكوستاريكي


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

كنت محظوظًا بما يكفي لقضاء جزء من الصيف في كوستاريكا. هذا هو الطبق التقليدي الذي يأكله كل تيكو على الإفطار والغداء وربما العشاء. لم أكن معتادًا على تناول الإفطار ، لكن هذا ما توصلت إليه لتقليد رحلاتي هناك.

لـ 4 أشخاص

2 كوب أرز أبيض مطبوخ
2 كوب فاصوليا سوداء مطبوخة
1/2 كوب مرق الفول (أو مرق الخضار)
1/2 بصلة مقطعة
1 حبة فليفلة مفرومة
2 فص ثوم مفروم
2 ملاعق كبيرة كزبرة طازجة ، مفرومة
2 ملاعق كبيرة زيت نباتي
كريمة الصويا الثقيلة ، كإضافة

يقلى البصل والفلفل في الزيت النباتي ، حوالي 3 دقائق.

يضاف الثوم ويقلى أكثر.

يُسكب الفول والمرق ويُسخن على نار خفيفة.

حافظ على الخليط من الجفاف.

يُضاف الأرز ويُحرّك جيداً برفق.

لا تهرس الفول!

الموسم الى الذوق مع الملح والفلفل.

قبل التقديم مباشرة ، أضيفي الكزبرة وضعي فوقها الصويا بالكريمة حسب الرغبة

الوصفة الأصلية (بالإنجليزية)


فيديو: طريقة الاصليه للفاصوليا الخضرا جربيها عمرك ما تغيريها (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Cliftun

    آسف للتدخل ، هناك اقتراح لاتخاذ مسار مختلف.

  2. Kenley

    اشكرك على المعلومات.

  3. Zuluk

    نعم بالفعل. أنا اشترك في كل ما سبق.

  4. Culver

    سيكون رأيك مفيدا

  5. Marylu

    موضوع مثير للاهتمام ، وسوف أشارك. معا نستطيع أن نتوصل إلى الإجابة الصحيحة. أنا مطمئن.



اكتب رسالة